Trotz Covid-19: Fit durch den Winter mit dem westdeutschen skiverband !
Der Winter steht vor der Tür und damit würden die Reisevorbereitungen jetzt auf Hochtouren laufen. Doch in dieser Saison ist alles anders…
Gerade jetzt ist es wichtig den Kopf nicht in den Sand zu stecken. Denn Sie können einiges tun, was sich positiv auf Ihre Gesundheit & Fitness auswirken kann. Das Training, was Sie jetzt absolvieren wird Ihnen nicht nur jetzt ein gutes Gefühl verschaffen, sondern auch Ihre Leistung im nächsten Ski-Urlaub auf ein anderes Level bringen!
Gerade für Wintersportler ist es von enormer Bedeutung den Fokus auf den Rumpf und die Beine zu richten, da diese besonders beansprucht werden. Trainierte & gestärkte Muskeln, helfen Ihnen dabei die korrekte Haltung beim Ski & Snowboard fahren zu erleichtern. Außerdem ermöglichen sie Ihnen noch schnellere Richtungswechsel und noch effektiveres Reagieren. Eine solide trainierte Muskulatur bewahrt Sie vor Stürzen und schützt vor Verletzungen.
In Kooperation mit der Personaltrainerin Franziska Birkenholz möchten wir Ihnen jede Woche einige Tipps an die Hand geben, sodass Sie fit & gesund durch die Corona-Zeit gelangen! Machen Sie mit! Gegen den Corona-Blues hilft Bewegung, ob zu Hause oder im Garten, trainieren Sie mit Franziska! Senden Sie uns Ihre Training-Fotos zu. Wir nehmen Ihre Fotos gerne mit in unsere Foto-Galerie auf der Homepage auf.
Nur gemeinsam können wir ein Zeichen für den Zusammenhalt der Wintersportler setzten!
Auch wenn der Urlaub im Schnee noch nicht möglich ist…
Wir freuen uns jetzt schon auf die schönsten Pisten und tolle Skitage mit Ihnen in den besten Skigebieten!
